Herbe à la Saint-Jean

Qu’est-ce que l’armoise?

L’armoise est une plante annuelle rustique qui pousse généralement dans les régions les plus chaudes de l’hémisphère nord. Elle est présente en Europe, en Asie et en Afrique du Nord, où elle est originaire. De nombreuses plantes différentes du genre Artemisia sont appelées « armoise », mais sauf indication contraire, cet article porte uniquement sur l’armoise commune, Artemisia vulgaris. La plupart des gens considèrent l’armoise comme une mauvaise herbe indésirable. Elle pousse rapidement et facilement, envahissant souvent de grandes surfaces de jardin. Elle est apparentée à l’ambroisie, et les réactions allergiques qu’elle provoque peuvent être similaires à celles causées par cette dernière. C’est pourquoi la plupart des gens la tuent ou s’en débarrassent.

De nombreuses croyances anciennes concernant cette plante reposent sur des mythes. On croyait autrefois que l’armoise pouvait protéger de la fatigue, du coup de soleil, des blessures infligées par des animaux sauvages et du mauvais œil. On dit également que les Romains mettaient de l’armoise dans leurs chaussures pour soulager leurs pieds. En faisant infuser des feuilles d’armoise dans de l’eau chaude, on peut préparer une infusion. Certaines personnes utilisent également la plante comme substitut du tabac pour fumer. Elle est aussi vendue en gélules dans de nombreux magasins de produits naturels.

Comment utiliser l’armoise?

Alimentation. La cuisine asiatique utilise l’armoise comme herbe aromatique, en plus de ses propriétés médicinales potentielles. Cette herbe est aromatique et astringente, tandis que sa racine est parfumée et piquante. L’armoise, également appelée « ssuk », accompagne à merveille les viandes, la volaille et les poissons gras, et certains affirment qu’elle facilite la digestion.

Bienfaits de l’armoise :

L’armoise est utilisée comme remède dans différentes régions du monde depuis longtemps. Aujourd’hui, il est conseillé de la prendre par voie orale pour soulager les troubles digestifs, les problèmes menstruels et l’hypertension artérielle. Elle est également vendue comme aide au sommeil, laxatif doux et tonique hépatique.

◉ Peut améliorer la digestion : L’armoise pourrait aider à soulager certains troubles digestifs. Selon certaines études, lorsqu’elle est prise par voie orale, elle peut favoriser la relaxation des glandes biliaires et du système digestif. Cette relaxation permet à l’organisme de produire davantage de bile, qui aide à décomposer les aliments et à les faire transiter dans le système digestif. Des chercheurs ont également découvert que l’odeur et le goût amer de l’armoise pourraient favoriser la production de bile et d’autres sucs digestifs, comme l’acide gastrique. Ceux-ci peuvent aider à décomposer les aliments et à faciliter leur déglutition. Toutefois, des recherches supplémentaires sont nécessaires avant d’utiliser l’armoise comme aide digestive. Avant de prendre de l’armoise par voie orale, vous devez consulter un médecin ou une infirmière.

◉ Peut soulager les démangeaisons : Certaines études ont indiqué que l’armoise peut atténuer les démangeaisons, notamment au niveau des cicatrices. Cependant, la majorité des études ont uniquement examiné le rôle de l’armoise dans l’atténuation des démangeaisons lorsqu’elle est associée à d’autres substances. Une petite étude pilote a administré une lotion contenant de l’armoise et du menthol à des personnes présentant des cicatrices de brûlures en relief. La crème a efficacement soulagé les démangeaisons.

◉ L’armoise peut avoir des effets antioxydants : Certaines études indiquent que l’armoise peut aider à lutter contre les radicaux libres. Les antioxydants protègent les cellules de l’organisme contre les dommages causés par les radicaux libres. L’organisme produit des radicaux libres, des particules instables, lorsqu’il transforme les aliments en énergie ou lors d’une activité physique. Leur nombre peut augmenter en raison du tabagisme, de l’exposition à un air pollué ou au soleil. Les radicaux libres sont à l’origine du stress oxydatif, qui peut entraîner une inflammation, un diabète, des maladies cardiaques et même un cancer. En consommant des antioxydants, vous pouvez vous protéger des dommages causés par les radicaux libres.

◉ Peut aider en cas de règles irrégulières ou douloureuses : Certaines personnes utilisent l’armoise pour traiter leurs règles lorsqu’elles ne surviennent pas à temps. En effet, l’armoise peut favoriser les menstruations. Des chercheurs ont découvert que les feuilles, les fleurs, les tiges et les graines d’armoise ont été utilisées dans des traitements à base de plantes par différentes cultures pour soulager les règles douloureuses et irrégulières. En Inde, en Italie et au Vietnam, les feuilles, les fleurs, les tiges et les graines d’armoise ont été utilisées pour divers traitements liés aux menstruations.

Où puis-je acheter de l’armoise près de chez moi ?

Achetez de l’armoise dans un magasin de produits naturels aux États-Unis, chez Alive Herbals.

Informations sur l’armoise (en un coup d’œil) :