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Milk Chocolate Shake

Milkshake au chocolat au lait

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Shake protéiné substitut de repas au chocolat au lait

Shake de 15 g de protéines

 

Savourez le goût classique du chocolat au lait crémeux avec 15 grammes de protéines ! Ce shake léger, adapté aux personnes diabétiques et aux patients bariatriques, est facile à mélanger à la maison ou à préparer en déplacement avec une bouteille shaker. C'est une excellente base si vous aimez ajouter d'autres ingrédients, comme une banane ou du beurre de cacahuète ; de plus, vous pouvez également le préparer sous forme de pudding riche en protéines.

Détails du shake protéiné au chocolat au lait :


Préparation :

Pour un shake :

  1. Versez le contenu d'un sachet dans un verre.
  2. Ajoutez 1 tasse (8 onces) d'eau froide.
  3. Mélangez bien jusqu'à dissolution complète.

Pour un pudding :

  1. Versez le contenu d'un sachet dans un verre.
  2. Ajoutez 4 onces d'eau froide.
  3. Mélangez soigneusement à la cuillère jusqu'à obtention d'une consistance lisse et laissez reposer. Le pudding épaissira en reposant.

 

Découvrez cette Recette de pudding "tarte boueuse" au chocolat pour une délicieuse gourmandise de 16 g de protéines et 4 g de sucre !

Recette de tarte boueuse au chocolat faible en calories et riche en protéines

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