Thé au lait doré

Qu'est-ce que le Golden Milk Tea ?

Le golden milk est la meilleure boisson en matière de santé, de guérison et de réduction de l'inflammation. Il vous suffit de faire bouillir du curcuma, du lait, du sirop d'érable, de la cannelle et une pincée de poivre noir sur le feu. Ceux qui me suivent depuis longtemps savent que j'adore ajouter du curcuma à de nombreux plats. Mon parcours a commencé lorsque je suis devenu accidentellement « gluténé » à Bali et que j'ai reçu du jus de Jamu, une boisson au curcuma, pour apaiser mon système digestif. Et laissez-moi vous dire que cela a fait des miracles.

Comment utiliser le Golden Milk Tea ?

Une portion de golden milk par jour peut vous aider à éviter les effets secondaires désagréables associés à un excès de curcumine.

Bienfaits du Golden Milk Tea :

Le golden milk est meilleur qu'il n'en a l'air. Le curcuma est bénéfique pour la digestion, le système nerveux et le foie. Il pourrait même protéger contre certaines formes de cancer. Le curcuma est souvent utilisé pour traiter les douleurs articulaires car il peut stopper l'inflammation. Des études ont également démontré sa capacité à protéger le cœur et les vaisseaux sanguins. Comme ce thé est servi chaud, le pouvoir antioxydant du curcuma est à son apogée. Nous le mélangeons également avec d'autres épices saines et un peu de matière grasse pour aider le corps à mieux l'absorber.

◉ Les ingrédients clés regorgent d'antioxydants : Le curcuma, une épice jaune utilisée dans la cuisine asiatique qui donne au curry sa couleur jaune, est l'ingrédient principal du golden milk. La curcumine, qui est ce qui fait fonctionner le curcuma, est utilisée dans la médecine ayurvédique depuis des centaines d'années car c'est un puissant antioxydant. Les antioxydants sont des substances qui protègent votre corps du stress réactif en arrêtant les dommages cellulaires.

◉ Peut aider à réduire l'inflammation et les douleurs articulaires : Les composés chimiques du golden milk sont excellents pour réduire l'inflammation. L'inflammation chronique est considérée comme une cause majeure de maladies à long terme comme le cancer, le syndrome métabolique, la maladie d'Alzheimer et les maladies cardiaques. En raison de cela, manger des aliments riches en composés chimiques anti-inflammatoires peut réduire la probabilité de contracter ces maladies. Les chercheurs ont découvert que le gingembre, la cannelle et la curcumine, qui est l'ingrédient principal du curcuma, peuvent aider à réduire l'inflammation.

◉ Peut améliorer la mémoire et les fonctions cérébrales : Il existe des preuves que les composants du golden milk peuvent aider à protéger la mémoire et à ralentir la perte de fonctions cérébrales associée à la maladie d'Alzheimer et à la maladie de Parkinson.

◉ La curcumine du curcuma peut améliorer l'humeur : Cela impliquerait que la curcumine, présente dans le curcuma, peut améliorer l'humeur et soulager les symptômes de la dépression. Dans une étude qui a duré six semaines, soixante personnes souffrant de troubles dépressifs importants ont reçu soit de la curcumine, un antidépresseur, ou une combinaison des deux. Ceux qui ont simplement reçu de la curcumine ont montré des améliorations comparables à ceux qui n'ont reçu que des antidépresseurs ; cependant, le groupe combiné a noté les plus grands avantages. Il existe des preuves que de faibles niveaux du facteur neurotrophique, le facteur neurotrophique dérivé du cerveau (BDNF), sont associés à la dépression. Comme la curcumine semble augmenter les niveaux de BDNF, cette épice peut être capable d'atténuer certains des symptômes associés à la dépression.

Où puis-je acheter du Golden Milk Tea ?

Achetez du golden milk tea dans le magasin de produits naturels aux États-Unis, Alive Herbals

Informations sur le Golden Milk Tea (en un coup d'œil) :